"VOCÊ NÃO ESTÁ SEM MOTIVAÇÃO. VOCÊ ESTÁ EM UM CICLO QUE TE DEIXA CADA VEZ MAIS INSATISFEITO."
Quanto mais você busca prazer, menos ele parece suficiente.
E isso começa a gerar ansiedade, inquietação e um vazio difícil de explicar.
Neste material, você vai entender como os hormônios do prazer controlam seu comportamento. E como recuperar o controle da sua mente.
VIVEMOS NA ERA DAS RECOMPENSAS IMEDIATAS.
E O SEU CÉREBRO ESTÁ PAGANDO O PREÇO POR ISSO.
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Se você já sentiu que:
- Conquista algo... Mas a sensação boa desaparece rápido demais
- Esta sempre buscando mais, mas nunca se sente realmente satisfeito
- Procrastina, mesmo sabendo exatamente o que precisa fazer
- Se sente cansado mental constante, mesmo sem motivo claro
Então o problema pode não ser falta de esforço...
Pode ser que o seu cérebro esteja preso em um padrão que te mantem nesse ciclo... Sem você perceber
O problema é que seu cérebro não quer te deixar satisfeito. Ele quer te manter buscando o tempo todo.
E por isso que você entra nesse ciclo:
Busca - conquista - sente um alívio curto... E logo volta a sentir que precisa de mais.
O QUE COMEÇA A MUDAR QUANDO VOCÊ ENTENDE O SEU CÉREBRO:
Você começa a entender por que sua motivação oscila tanto
Percebe que nada parece suficiente mesmo quando está tudo bem
Identifica padrões que te faz buscar prazer o tempo todo sem perceber
Por que a dopamina impulsiona a busca constante Como a serotonina sustenta equilíbrio emocional
Por que vínculos humanos ativam a ocitocina
Como a edorfina transforma dor em superação
Por que o mundo moderno amplifica nossos impulsos biológicos
Como usar esse conhecimento para reduzir ansiedade e procrastinação
E quando você entende isso. Você para de se culpar e retoma o controle
Você também irá receber mais
4 Bônus para melhor aplicabilidade do conteúdo
"4 GUIAS PRÁTICOS DOS HORMÔNIOS DO PRAZER"
Bônus 1
RECALIBRANDO A
DOPAMINA
Estratégias simples e práticas para recalibrar o sistema dopaminergico
Como reduzir a superestimulação, a regra do progresso mínimo, mapa de motivação…
Bônus 2
FORTALECENDO A
SEROTONINA
Exercícios para construir estabilidade emocional no cotidiano
Compreender os fatores internos e externos; ambiente, hábitos, estilo de vida…
Bônus 3
ATIVANDO A
OCITOCINA
O poder dos vínculos que regulam o cérebro
O problema moderno, o ciclo da conexão humana, presença sem distração…
Bônus 4
ATIVANDO A
ENDORFINA
O prazer que nasce da SUPERAÇÃO
Esforços e conquistas, pequenos desafios progressivos, superando limites…
COMO O CÉREBRO BUSCA PRAZER é diferente de muitos conteúdos populares sobre felicidade e motivação, este livro não apresenta fórmulas mágicas. Ele apresenta ciência acessível. Ao longo das páginas você encontrará idéias baseadas em pesquisas de autores como: Antonio Damásio, Jakk Panksepp, Robert Sapolsky, Daniel Kahneman, Viktor Frankl, Paul Zak, B.F. Skinner, Wolfram Schultz, etc. Traduzidas para uma linguagem simples, clara e aplicável para a vida cotidiana.
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